横浜市のパーソナルトレーナーの秋田真澄です。 行動計画を立てることは、会社経営においても重要なことになりますよね？ダイエットでも日常の生活の中で何か体に変な習慣をしていないのか？ ほんの少しでも悩みを抱えている方は、ポイ […]