※この記事は事実に基づいてますが登場する人物や内容の一部フィクションです。
美来さん（仮名）は４７歳、社労士の資格を取得したのを機に、２年前に独立起業しました。ですが、残念ながら、資格は何の役にも立たず、今まで、ひとりでビジネスをした経験が一切なかった美来さんは、なかなか見込み客すら見つけられず、売上の上がらない日々が何ヶ月も続いていました。その時、抱いていた悩みは、以下の通りでした。。。
ある経営者の悩み
- 何を売りにすれば良いか分からない
- 商品が用意できていない
- どう集客すれば良いか分からない
- 自分に自信が持てない
- 上手に営業できない
などなどビジネスの悩み。それに加えて、身体のお悩みも多く抱えていて、自信を失っていました。
- 腰痛がひどい
- 肩こりが辛い
- 二の腕がたぷたぷに…
- 下っ腹がぽっちゃりと…
- 背中のお肉がヤバいことに…
- 二重顎っぽくなってきた
腰痛と肩こりは、かなり辛いらしく、仕事に対する集中力も低下すると自覚できてしまうほどでした。整体やマッサージに行って、一時的に少し楽になっても、すぐまた痛くなるということでした。
体型に関しては、特に、二の腕と、やはりお腹まわりウェスト、そして、最近気付かれたとのことですが、いつの間にかたっぷりついていた背中のお肉。この辺りが非常に気になっているとのことでした。
ビジネスが上手くいかないことも自信を失っていた大きな理由ですが、体型が崩れてしまったという事も、女性である美来さんにとっては、自信低下の大きな理由の一つでした。また、交流会等で出会う方達から見た第一印象もあまり良くないだろうな…とも言われていました。
その経営者に訪れた驚きの未来とは！？
そんな美来さんだったのですが、その数ヶ月後には、出会った頃より、表情が数倍明るくなりました。自然と自信が回復していったのです。その結果、今までが嘘のように人脈も順調に広がっていきます。
差別化されたコンセプトや売れる商品も出来上がっていき、次第に、営業も上手くいくようになっていきます。当然、売上につながっていき、売上アップ！です。
身体のトレーニングと合わせたコーチング等で、自信回復のお手伝いはできますが、身体のトレーニングで良い商品が出来たり、営業が上手くなるといったことはありません。ですが、美来さんは、見事にそれらを実現させたわけです。
今では、自信に満ち溢れる美しい素敵な女性経営者という感じに、完全にレベルアップです。
なぜ、自信が回復したのか！？
パーソナルトレーニングでダイエットに成功
美来さんの自信が回復した大きな理由の１つとして、単純に身体のラインが美しく綺麗になったことが挙げられます。「美」は男性でもそうですが、女性は特に自信と直結する場合が多くあります。これについては、パーソナルトレーニングでダイエットに成功したことが大きかったようです。
気にしていて嫌だった、お腹周りウェストサイズがダウンし、二の腕のたるみが取れて、背中のお肉もスッキリ取れました。そして、二重顎っぽくなていた顎のラインもスッキリし、美人度までアップしました。これなら、誰でも自信アップ…となりますよね(^ ^)
見た目じゃないよと、人は言います。ですが、髪型にしても、洋服にしても、スタイルにしても、何にしても、やはり醜い場合と素敵な場合では、後者の方が、圧倒的に有利になるというのが現実です。もちろん、心も含めてですが、見た目で決まる場合は多々あるというのが現実です。
経営者や起業家であれば、尚更、その人自身の見た目含めた色々な部分に気をつけなければならないところです。
そして、その見た目は、お客様・起業仲間・社員・スタッフ、皆んなにガッツリ常々見られてます(^^; そして、当たっていようが、間違っていようが、勝手に見た目で判断され批評されていきます。
「見た目と違って実は素晴らしい人だった」
…の台詞に行きつけたら良いのですが、そこに行きつくには、偶然にも自然とその相手と会う機会が増えて、自然と仲良くなってきて…とならなければなりません。簡単じゃありません。
その階段を登っていかずでも済むように、見た目は最初から良い方がよいのです。。。
成功されている多くの経営者や起業家は、実際に、意識が非常に高く、健康のため、印象を良くするため、そして自信を維持するために、パーソナルトレーニングを受けている方が多くいらっしゃいます。年々増加しています。
美来さんも、その中の一人として、見事に自信を回復されたということではないでしょうか。
パーソナルトレーニングとダイエットの関連について
ここで、パーソナルトレーニングとダイエットの関連性について、少し触れておきたいと思います。
世の中には多くのダイエット法が乱立しています。次から次へと新しいダイエット法も出てきます。ですが、中にはリバウンド確実のダイエットトレーニングであったり、健康に大きく悪影響を及ぼすものだったり、全く効果の無いデタラメなものだったり…。ある有名なパーソナルトレーニングで痩せた方も、直後は凄い結果でも、その後は、ほとんどリバウンドしてたりしますよね(ｰ ｰ;)
正しいダイエット方法とは、変なドリンクを飲むことでも、奇をてらった新しい方法でも、激しく厳しく追い込むトレーニングでもありません。これらは人間にとって間違ったダイエットです。
正しいダイエット方法とは、”痩せる目的をもって、生理学に基づいた正しい運動トレーニングを行い、栄養学に基づいた正しい食事をすること”です。ただそれだけ！！これは昔も今も！そして未来もおそらく変わりません。
正しいことを正しい手順で正しく行う！そうすれば綺麗にダイエットはできるのです。
但し、ここに個人差という問題が出てきます。汎用的なマニュアル化は不可能です。本に書いた通りに頑張っても結果が出ない。ダイエットに成功した人と同じことをしたのに結果が出ない。それは、微妙にトレーニング等が、あなたに合ってないズレているということなのです。
では、何が微妙にズレているのか？
残念ながら、それは、なかなか自分では分かりません。身体のココがヤバい…という単なる状況すらも分かっていない方がほとんどです。であれば、努力の方向性も間違っていきます。
頑張ったのに結果が出ない、、、
要は、自分１人ではダイエットの実現は難しいのです。やはり専門家という第三者をつける方が無理なく早く結果につながります。なので、パーソナルトレーニングでのダイエットがベストということになるんですね。（もちろん、食事の指導も含むです。）
パーソナルトレーナーにずっとお世話になり続けなければならない？
ここでちょっと心配になってくるのが、「パーソナルトレーナーをつけて、パーソナルトレーニングを実施し違う自分になれたのは良かったけど、トレーニングはずーっと通い続けなければならないの？」という不安です。もちろん、お金もかかってしまいますからね。
でも、安心してください。美来さんには、きちんと美来さんに合ったセルフトレーニング（自宅やオフィスでもできるトレーニング）を個別設計し、伝授して差し上げてます。（もちろん、食事の指導も含むです。）正しい知識やノウハウやメソッドは、既に提供済みですし、セルフトレーニングの方法も伝授したので、もう通わなくて大丈夫というわけです。
そこで、さらに出てくる不安が、「でも、そのセルフトレーニングとか難しいもので、結局は１人では出来ない続かないってなるんじゃないのぉ？」です。これも安心してください。セルフと言ってるのですから、１人で出来て続けられるものをご提示しています。ま、それでもサボってしまうのなら、そこは責任持てませんが(^ ^；
皆さん。もしパーソナルトレーナーにお願いする際には、セルフトレーニングも含めて、しっかり個別メニューで指導してくれるようなトレーナーを選ぶようにしてくださいね。
具体的にどのようなダイエットトレーニングを行ったのか？
ごめんなさい、これは企業秘密なので、ここでは秘密です。ですが、先ほど述べたように、奇をてらったものでもなければ、激しくキツいものでもありません。生理学に基づいた正しい運動トレーニングと栄養学に基づいた正しい食事の個別指導を行うだけです。
もうちょっとだけ詳しく言うと、皆さん、え？こんなのでイイの？と驚くくらい軽い感じのトレーニングが多いです。中には、本当に効果があるの？と言われる方もいらっしゃいますが、効果は出るんです。
なぜなら、軽いか厳しいは一切関係なく、生理学に基づいた正しい運動トレーニングと栄養学に基づいた正しい食事でさえあれば効果は出るからです。（注：効果には個人差があります）
もし、どんなものか、ご興味があれば、私の体験トレーニングをうけてみてください。え？こんなのでイイの？と、きっと驚かれることでしょう。
なぜ、売上までもがアップしたのか！？
自信が増せば何事も好転
自信喪失と自信過剰はマイナスしか生みませんが、それなりの自信はプラスしか生みません。自信はパワーの源になります。
例えば
「もし〇〇さんさえ良ければですが、私とビジネスで組みませんか？何故なら〇〇と〇〇でウィンウィンの関係になれると思うんですよね！」
と自信を持って伝えた場合と、自信なさそうに
「あのぉ、もしよければ、一緒に、いえ、あの、えっと、私とビジネス組みません？」
という場合では、前者に軍配が上がりますよね。いや、自信が無ければ、そもそも後者の台詞すら一言も言えないでしょう。
上記の例は、ビジネス的な裏付けも必要な話しですが、ダイエットに成功して得た自信アップだけでも、人と接する時の話しっぷりや態度は意気揚々と変わってきます。
起業仲間に対しても、見込み客に対しても、誰に対しても、どんな場面やどんな話しだとしても、意気揚揚と話せるようになります。自信は、ビジネスのあらゆる対人の場面でもうプラスにしかなりません。
このように、自信が増せば、不思議と何事も好転していくものなのです。人は自信ある人を自然と頼ります。特にビジネスに関しては、自信ない人には怖くてとても頼れませんよね。従って、集客やセールスにも影響は及ぶと言っても過言ではないのです。
ダイエットで多少の見た目アップでも、その人の自信につながれば、ビジネス上でも色々なことにつながっていくということを、美来さんは私に教えてくれました。
実は肩こりや腰痛まで良くなっていた
美来さんの身体のお悩みには、ダイエット系以外にも、肩こりや腰痛の悩みもあったのを覚えていますか？実は、これらも全てパーソナルトレーニングで解決してしまったのです。
肩こりや腰痛は、美来さんの生産性や思考力、モチベーション維持などにも大きく影響していました。痛みにより集中力がすぐ途切れる。痛みに意識がまわり思考力が低下してしまう。痛みに負けてすぐ休憩してしまう。痛みのせいで経営者にとって貴重な時間を浪費していると言っても過言ではありません。経営者がこれでは、当然、売上にも影響してきて当然です。
本来のワタシが発揮できる「力」はこんなもんじゃないのに…本当はワタシもっとデキるのに…
美来さんは、きっとそう思って毎日を過ごしていたに違いません。
そこで、
美来さんには、ダイエットトレーニングとは別に、肩こり腰痛の改善プログラムも組み込みました。これも詳細は企業秘密ですが、やはり、ダイエットの時と同じく生理学に基づいた正しい運動トレーニングというところがポイントです。ダイエットトレーニングより、さらに軽く優しいトレーニングになります。
整体に行ってもマッサージを何回受けても、一時的に楽になるだけで、根本的には全く良くならなかったと言っていた肩こりと腰痛でしたが、今ではすっかり良くなったとのことです。
姿勢等の悪い癖がまた出てくると、再発する可能性が出てきますが、こちらも、ダイエット同様に、セルフトレーニングを伝授しましたので、そうそう簡単に再発することは無いでしょう。
美来さんは、もともと高い潜在能力の持ち主です。そして、経営者という立場で、かつ、プレイヤーでもあるわけです。そんな美来さんから、あらゆる能力を邪魔していた、肩こりと腰痛が消えたらどうなるか想像してみてください。
集中力、生産性、思考力、様々なものがアップするというのは容易に想像がつきますよね。実際は、アップというより、美来さんが本来持っている最大限の力を発揮できるようになっただけ…というのが正しい表現かもしれませんけど。
邪魔だった肩こりと腰痛の痛みから解放されたことにより、美来さんが本来持っている最大の力が発揮できるようになればどうなると思いますか？…… そうですね、売上が上がらないわけありませんよね。
肩こりや腰痛がひどくない方にはピンと来ないかもしれませんが、もう本当に辛いものなんです。私も以前は腰のヘルニアに酷く悩まされました。売上云々以前に仕事自体まともにできません。そのくらい辛いんです。でも私は独自のトレーニングでヘルニアを消し去りました！
肩こりや腰痛も、パーソナルトレーニングで改善できます！（注：症状によっては病院など別の方法を要する場合があります。トレーナーが見極めてトレーニングが適切でないと判断した場合は依頼お断りし他の対処方法をお勧めする場合があります。）
参考）👉私のヘルニアはトレーニングで消し去りました！※只今準備中
パーソナルトレーニングの場は経営者と経営者の出会いの場
ここまで、売上アップの理由として、ダイエット成功による自信回復、痛み消滅による自己のハイパフォーマンス発揮、という２つの理由を説明してきました。で、実は、当パーソナルトレーニングの場では、もう１つの理由が挙げられます。
それが、、、
ここのパーソナルトレーニングという場では、クライアントさんとクライアントさんをつなぐことができる。経営者同士がつながれる。
ということです。
パーソナルトレーニングを受けていただいた方は、当方が運営するコミュティに参加できる権利も手にすることができます。ここは経営者や個人起業家向けのパーソナルトレーニングですので、当然、コミュニティメンバーは、皆さん経営者です。従って、経営者と経営者がつながれる場にもなれるというわけです。
パーソナルトレーニングですから、トレーニング中は、なかなかクライアントさん同士が顔を合わせることにはなりませんが、月に１回程度、クライアントさん同士が集まってのコミュニティイベントを開催しています。その後のセルフトレーニングで何か困ってないか？などアフターチェックやアフターサポートの場にもなっていますが、同時にクライアントさん同士の交流の場にもなります。
そうなると、情報交換は当たり前。たまにコミュニティ内で行うミニセミナーも人気です。それ以外にも、コラボレーション企画が生まれたり、ある分野で困っている社長さんをその分野が得意な社長さんが助けてあげたり、と、様々な面白いことが発生していきます。
美来さんもこの交流の場で、マーケティングやセールスを教えてもらったり、ちょっとした仕事にもつながったらしいですよ。
こんなところも、美来さんの売上アップの理由の１つだったんです。
まとめ
なかなかビジネスが上手くいかず、売上も立たず、身体の悩みも多く抱え、自信喪失状態だった美来さんでしたが、生理学に基づいたパーソナルトレーニングにより
- ダイエットに成功→自信回復
- 肩こり腰痛が解消→ハイパフォーマンス発揮
- コミュティに参加→自然に人脈増
という大きな大きな３つを手に入れ、今では元気に毎日を頑張られています。今のところリバウンドもしていないようです。教えて差し上げたセルフトレーニングをきちんと行ってくれてるのでしょう。
大事なメッセージとお知らせ
追い込んで鍛えて、どうだ！っていう感じが、パーソナルトレーニングと思っている方も多いようですが、そんなことはありません。
その人に最も合った適切な個別のトレーニングがパーソナルトレーニングであり、そのお手伝いをするのが、私たちパーソナルトレーナーなのです。
激しくキツく鍛える系は、それはそれで良いと思います。腹筋を割りたいなら、そちらを選んでください。ですが、私たちが実施しているのは、何度も申し上げてきたように、生理学に基づいた優しいトレーニングです。あくまでも、身体のためになる事を目的としたトレーニングです。
あなた自身が会社の全て。あなた自身が商売道具。というような経営者や個人事業主の方は正に身体が資本です。一般の方ももちろん身体が資本ですが、経営者や個人事業主の身体や健康にはそれ以上の重みがあります。ですので、当方では、経営者のためのパーソナルトレーニングという形で運営させてもらっています。
人生１００年時代だとか７０まで働く時代になるとか、想像以上の高齢化社会が既に訪れています。経営者であるあなた、個人事業主であるあなた、どうか若いうちから身体を大切にしてください。年を重ねている方なら尚更、身体を大切にしてください。そして、間違ったトレーニングだけは決して行わないでください。身体を壊しますから。
正しいトレーニングで身体をいたわり、◉ダイエットを成功させ自信を回復させたい方、◉本来の自分が持っているハイパフォーマンスを発揮させたい方、◉自然に人脈を増やしたい方◉集客アップ！売上アップ！業績アップ！のきっかけをつかみたい方、ぜひ一度、
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